Détox Water

C'est la folie on en voit partout, j'en ai vu qui rajoutait du sucre ... bon... du coup ce n'est pas une détox water (eau détox') mais une limonade! Restons dans la détox!

C'est tout simple, des fruits, de l'eau (des glaçons) et c'est bon --> ça c'est la base
En macérant, les fruits vont libérer des vitamines + antioxydants ; ça va te nettoyer l'organisme et surtout le FOIE ⚠ !

Exemple d'une détox water qui vous mettre en (hyper) forme :

. 1 l d'eau ( minérale, pas du robinet déconnez pas ne buvez plus l'eau du robinet si vous pouvez ou achetez des filtres ou je sais pas.. faites attention  ! )
. 1 citron vert ou citron jaune (selon les goûts)
. 12 feuilles de menthe fraîche
. 1 concombre entier
( et forcément un récipient, carafe d'eau pour le côté stylé * )
- Coupez tout en rondelles, on met le tout dans la carafe avec glaçons et feuilles de menthe lavées, et coupées. Laissez reposer au frigo toute la nuit et buvez le lendemain A JEUN ! Puis continuez à boire tout au long de la journée.

[ * le cerveau fonctionne très simplement : il aime la beauté. Le regard est attiré par ce qui est beau ( tu va bloquer sur les beaux yeux d'une personne par exemple , pas sur sa plaie purulente tu vois ... le regard est attiré par ce qui est beau, bien présenté, marketing ! . Donc ... fais les choses bien, rends tes boissons jolies, pour que tu es ENVIE de les boire. De façon générale, il faut que tu soignes l'apparence de ce que tu entreprends. C'est comme un cahier, s'il est beau , bien présenté, tu auras envie de continuer à écrire dedans. S'il est raturé, déchiré , etc ... tu ne va même plus le calculer. Ok ? Petit moment de psycho. Passons ... ^^  ]

• Les plus utilisés, ceux qu'on fait tous :

- citron -fraise - menthe ( ♥ )
- citron - citron vert - fraise -menthe -gingembre ♥
- fraise- concombre- citron - menthe
- kiwi - citron - fraise
- pêche -menthe
- ananas ...
- orange...